Feedback der Teilnehmer:

Basenfasten im Teutoburger Wald

Liebe Gina, Du warst über das Maß hinaus um unser Wohlbefinden besorgt und konntest unsere Fragen kompetent beantworten. Deine nette und liebevolle Art tat uns einfach gut, es passte alles. Du hieltest uns mit Morgen- und Wassergymnastik, Walken, Wandern und Radfahren auf Trab, und selbst die Entspannung kam nicht zu kurz. Das Hotel ist landschaftlich wunderbar gelegen, Schwimmbad und Sauna haben wir oft nutzen können. Darüber hinaus servierte die Wirtin hervorragende und liebevoll zubereitete basische Mahlzeiten nach dem Motto „das Auge isst mit“. Während dieser Woche bekamen wir einen anderen Blick auf unsere bisherigen Essgewohnheiten und achten nun mehr auf eine ausgewogene Ernährung. Mit Sicherheit werden wir wieder einen Deiner Kurse besuchen, denn Du hast uns ein neues Lebensgefühl beschert und uns gelehrt, achtsam mit uns umzugehen. Dir persönlich wünschen wir alles erdenklich Gute. Du bist ein wunderbarer Mensch – vielen herzlichen Dank.
P. und G. 


Die Bastenfasten-Woche im Teutoburger Wald war rundum wohltuend. Sehr leckeres Essen wurde mit Liebe serviert. Schöne Wanderungen und Radtouren in der tollen Natur. Und Gina, die mit Herz und Leidenschaft die Gruppe wunderbar durch die Tage begleitet hat. Eine Auszeit, die mir gutgetan hat. Lieben Dank.
Kerstin 


 

Fasten nach Buchinger auf Föhr

Auf der Insel Föhr mit Gina, das hat allen Spaß gemacht!
Und so mancher Kilometer hat uns weit nach vorn gebracht.
Wir hab’n gefastet, wir sind gewandert, über die Insel Tag für Tag.
Unsere Nahrung Saft und Honig was ein jeder gerne mag.

Reinigung des Darms war wichtig, Glaubern, Einlauf ab und zu.
Stuhlgang und Verdauung fanden endlich ihre liebe Ruh.
Wir wurden leichter, wir wurden schmaler, tankten Energie im Nu.
Und am Abend heiße Brühe, Petersilie dazu.

Jeden Morgen Frühgymnastik, Dehnen mit dem Terraband.
Hopserlauf und Hampelmann und Partnerübung Hand in Hand.
Danach die Frage nach dem Empfinden, geht es euch schlecht oder geht es euch gut?
Mit ’nem Liedchen auf den Lippen schöpfte jeder Kraft und Mut.

Nieblum, Midlum, Alkersum und auch das kleine Utersum,
waren schöne Wanderziele, wie auch Wyk und Oevenum.
Sternhagens Landhaus, friesische Kirchen, herrlicher Sandstrand, viel Sonne und Wind.
Föhr hat wirklich viel zu bieten, das weiß doch ein jedes Kind!

Handouts, Skripten, schwarz auf weiß, zur Kenntnisnahme ausgeteilt.
Nahrungshinweis, Fasteninfos, klar verständlich, ausgefeilt.
Großes Interesse, und viele Fragen wurden geklärt im Dialog!
Gina lief zur Hochform auf, die Stimmung in die Höhe flog.

Und am Abend Film und Vortrag, Gina hat das toll gemacht!
Mit viel Wissen und Erfahrung uns betreut bis in die Nacht!
Hat uns geleitet, hat uns begleitet, hat uns sehr umsorgt und war stets für uns da.
Wir sind dankbar, liebe Gina! Kommen wieder, ist doch klar!
Deine Fastengruppe auf Föhr 10_2017 


Liebe Gina, vielen Dank für die wunderschöne Fastenwoche. Ich habe mich wunderbar erholt und die Reise sehr genossen. Die kleine Gruppengröße empfand ich als sehr angenehm und bin dadurch mit allen schnell in Kontakt gekommen. Die Atmosphäre in der Gruppe war heiter und deine Betreuung sehr persönlich. Ich wünsche Dir viel Erfolg für alle weiteren Kurse! Ich werde sicher wieder mitkommen.
Stefanie 


Liebe Gina, Dein Angebot ist das beste von allen: individuelle Beratung, tolle Unterkünfte, übersichtliche Gruppen, abwechslungsreiche Wanderungen, tolles Zusatzprogramm, liebevolle Betreuung. Ich werde darauf zurückkommen. Liebe Grüße von
Christa 


Ein rundum erfolgreicher Fastenkurs auf Föhr. Die Leiterin krönte alles: kompetent, fröhlich, sehr zugewandt schuf sie ein abwechslungsreiches Programm, informierte uns umfassend und aktuell und kümmerte sich um jeden. Das Beste, was einem Fastenden widerfahren kann.
Petra 


Gina Bomm ist überaus sachkundig, umsichtig und voller Empathie. Eine bessere Begleitung durch die genussarme Woche ist für mich kaum vorstellbar. Ein Highlight obendrauf: Die Schönheit der Insel Föhr. Im nächsten Frühling bin ich wieder dabei!
Gisela 


Liebe Gina, Du hast das super gemacht! Ich habe mich sehr wohl gefühlt und werde mein nächstes Fastenabenteuer wieder mit Dir bestreiten.
Jörg 


Liebe Gina, ich wünsche Dir viel Erfolg für alle weiteren Kurse! Ich gehe erfüllt und um ein paar Kilo leichter nach Hause und danke Dir für eine entschleunigende, informative und fröhliche Fastenwanderwoche. Die Gruppenstärke von 9 war prima. Das Verhältnis der gemeinsamen Aktivitäten und der Zeit für sich selbst, stimmte. Von den Walkingstöcken bis zu den Blümchen auf dem Tisch hast Du an alles gedacht, und für jeden hattest du ein offenes Ohr. Ich freue mich schon jetzt auf ein Wiedersehen in 2017.

Der Schmetterling 


 

Fasten nach Buchinger auf Rügen

Liebe Gina, das nette Telefongespräch 4 Monate vor Kursbeginn war ausschlaggebend für meine Anmeldung. Und es war genau die richtige Entscheidung. Du hast uns durch Deine liebevolle, sehr kompetente Art wunderbar durch die Fastenwoche begleitet. Die abwechslungsreichen Wanderungen durch die schöne Landschaft, die nette Gruppe, viele Informationen zur gesunden Ernährung und die sommerlichen Temperaturen haben uns auch ohne Essen eine erholsame Urlaubswoche beschert. Herzlichen Dank für alles.
Antje 


Liebe Gina, dank Deiner wundervoll unkomplizierten und flexiblen Begleitung werde ich vom Fastenneuling zur Wiederholungstäterin – am allerliebsten wieder unter Deinen Fittichen. Vielen Dank für eine tolle, anregende, abwechslungs- und erkenntnisreiche Woche auf Rügen!
Martina 


Eine tolle Fastenwoche mit Gina auf Rügen und Hiddensee liegt hinter mir, und es war sooo schön. Danke liebe Gina für Deine Betreuung, Fürsorge, Tipps und Ratschläge – für alles! Ich würde mich freuen, wenn es im nächsten Jahr wieder bei Dir klappt. Bis dahin wünsche ich Dir eine schöne Zeit. Bleib wie Du bist.
Evi 


Fasten nach Buchinger in Ostfriesland

Liebe Gina,
diese wunderbare Woche war die zweite, die ich mit Dir in Ihlow verbringen durfte.
Deine Rundumversorgung habe ich wieder sehr genossen. Von der morgendlichen Frühgymnanstik, den leckeren Brühen, meist schweigend genossen, dem gemeinsamen Singen bis zu den entspannten Wanderungen in der schönen beruhigenden Umgebung u.v.m..
Das Gästehaus Ihlow hat alles, was man für 1 Woche Fasten benötigt. Lenkt nicht von der Rückbesinnung ab, die Zimmer sind hell, die Duschen haben ordentlich Druck. Ich brauche kein 5 Sterne-Hotel, wenn ich so eine hervorragende Fasten Leiterin habe.
Vielen Dank für die schöne Zeit!
Conny 2_2018


Gina, Du hast viele neue Impulse für eine gesunde Lebensweise, gespickt mit praxisbezogenen Informationen gesetzt. Du hast uns während der Fastenwoche fürsorglich und engagiert angeleitet. Auch die Gruppe war toll, und ich komme gerne wieder.
Nina 


Ich habe zum ersten Mal gefastet und hatte keine Vorstellung vom Ablauf der Woche. Ich bin sehr beeindruckt, wie leicht man diese Zeit ohne Essen aushält und dabei Gutes für seinen Körper tut. Liebe Gina, ich finde, dass Du das super toll gemacht hast. Die Vorträge und Filme waren interessant und lehrreich. Ich komme gerne wieder!
Sylvia 


Liebe Gina, mein erster Fastenkurs mit Dir war eine sehr wertvolle und tolle Erfahrung. Du hast an alles gedacht, Deine Fürsorge war einzigartig, und ich habe mich bei Dir sehr wohlgefühlt. Wir sehen uns garantiert wieder.
Kirsten 


Danke für die liebevolle Fürsorge. Ich habe mich gut aufgehoben gefühlt und neue Energie und Impulse bekommen. Ich freue mich auf ein Wiedersehen.
Iris 


Liebe Gina, Dein persönliches großartiges Engagement, Deine Herzlichkeit und Fürsorge haben diese Fastenwoche zu einem Erlebnis gemacht. Ich freue mich auf das nächste Fasten – hoffentlich mit Dir.
Astrid 


Ich komme sehr gerne wieder, weil man merkt, dass Du die Fastenwochen mit Spaß und Überzeugung anleitest. Du machst Dir sehr viel Mühe, bereitest viel vor, und das kommt super bei den Teilnehmern an.
Manuela 


Ich hatte eine entspannte Woche in einer netten Gruppe und mit einer sehr fürsorglichen, kenntnisreichen Fastenleiterin. Danke!
Maike 


Fastenwandern in Ihlow war das Geburtstagsgeschenk meiner Familie an mich. Es war einfach nur schön, ich habe mich sehr wohlgefühlt. Du hast mich Schritt für Schritt durch die Woche begleitet. Jede Frage wurde mit Ruhe und Geduld beantwortet. Du bist eine echt tolle Fastenleiterin. Weiter so, und ich komme wieder. Dankeschön für all meine wunderbaren Fastenerfahrungen.
Sonja