Über mich – Ihre Fastenleiterin

DSC_6134_10x10_1Ich bin ärztlich geprüfte Fastenleiterin (dfa) und Ganzheitliche Ernährungsberaterin und unterstütze Sie gern beim Start in Ihren gesunden Neuanfang.

Als Diplom-Chemikerin habe ich viele Jahre für eine Pharmafirma im klinischen Projektmanagement auf dem Gebiet der Onkologie gearbeitet.

2010 wurde bei mir fortgeschrittener Brustkrebs diagnostiziert. Das brachte mein bisheriges Lebenskonzept ins Wanken und löste große Ängste in mir aus. Die durchgeführte schulmedizinische Behandlung war Gott sei Dank erfolgreich. Aber danach fühlte ich mich wie auf einem Pulverfass. Ich wusste, wenn ich nicht ganz schnell etwas an meinem bisherigen ungesunden und stressigen Lebensstil ändere, würde der Rückfall vorprogrammiert sein.

Zuerst stellte ich meine Ernährung auf gesund und vollwertig um und begann regelmäßig zu fasten. Das Fasten nach Buchinger erlebte ich als zeitweiligen und perfekten Ausstieg aus ungesunden Verhaltensweisen und als Auszeit aus meinem hektischen Berufsleben. Ich erlernte verschiedene Entspannungstechniken und baute diese in meinen Alltag ein.

Schließlich beschloss ich, mein Interesse an gesunder Lebensweise durch professionelle Ausbildungen auf solide Füße zu stellen und ließ mich zur ärztlich geprüften Fastenleiterin und Ganzheitlichen Ernährungsberaterin ausbilden. 2016 ergänzte ich meine Kompetenzen um den Basic Instructor for Nordic Walking. Im Juli dieses Jahres absolvierte ich die Ausbildung zur Entspannungstherapeutin und zur Kursleiterin für Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson.

Ich bin davon überzeugt, dass es jeder Mensch in der Hand hat, selbstbestimmt ganz viel für seine Gesundheit zu tun. Eine hilfreiche und effektive Methode kann das Fasten nach Buchinger, eine ganzheitliche Methode für Seele, Körper und Geist, sein. Ich wünsche mir, dass meine Fastenwochen, die mit viel Bewegung, Ernährungsberatung und viel Fröhlichkeit verbunden sind, Ihnen den Einstieg in eine gesunde Lebensweise erleichtern.

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