Fasten und Wandern in Ostfriesland vom 24.2. bis 1.3.2020

510,00 

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Artikelnummer: Fasten und Wandern in Ostfriesland vom 24.2. bis 1.3.2020 Kategorie:

Beschreibung

Leistungsbeschreibung für Fasten und Wandern in Ostfriesland:

6 Übernachtungen in funktional eingerichteten Doppelzimmern (inkl.Bad und Fernseher) im modernen Gästehaus am Ihler Meer als Einzelbelegung (Preis pro Person verringert sich nicht bei Doppelbelegung), inklusive:

• Bettwäsche und Handtücher (inkl. einmaligem Wechsel)
• Endreinigung
• Küche für gemeinsames Kochen der Fastenbrühe, Teezubereitung etc.
• Gruppenraum
• Gutschein für Schnupperbesuch für Saunabesuch im benachbarten Fittnessclub Crocodiles
• Fastennahrung: Obst- und Gemüsesäfte in Bioqualität, Fastenbrühen, verschiedene Tee’s, Wasser, Zitronenschnitze, Ingwer

Fastenbegleitung durch ausgebildete Fastenleiterin mit folgenden Leistungen:

• Morgenbewegung draußen bei fast jedem Wetter
• tägliche Wanderungen von 10 – 12 km
• mehrmaliger Einbau von Bewegungs- und Entspannungsrunden z.B. Progressive Muskelentspannung
• tägliches Singen
• mehrere Austauschrunden zu gesundheitsrelevanten Themen wie Fasten und gesunder Ernährung inkl. Handouts und Rezepten
• kompetente Anleitung für fastenunterstützende Maßnahmen z.B. Trockenbürsten und Leberwickel
• Bereitstellung von Yogamatten, Nordic-Walking-Stöcken
• eine Klosterführung im Zistienserkloster

Gesamtpreis für Kurs: 510,00 €

Für zusätzliche Angebote wie Massagen oder einen Schwimmbad- und Saunabesuch in Aurich fallen extra Kosten an.

Anreise:

Gästehaus am Ihler Meer,
1. Kompanieweg 3a
26632 Ihlow
Der Fastenkurs startet am Montag um 17:00 Uhr (die Zimmer stehen den Gästen ab ca. 15:00 Uhr zur Verfügung) und endet am darauffolgenden Sonntag gegen 10:00 Uhr.

Das Gästehaus liegt am Naturfreibad Ihler Meer einem schön angelegten Badesee und zahlreichen Freizeiteinrichtungen. Die Gemeinde Ihlow liegt im Herzen Ostfrieslands im Städtedreieck Aurich-Emde-Leer und ist über die A31 gut mit dem Auto zu erreichen.

Falls Sie die Bahn benutzen möchten, fahren Sie bis Leer und steigen dort in den Bus nach Aurich. In Aurich nehmen Sie ein Taxi bis zum Ihler Meer (Dauer ca.: 16 Min).