Fastenwandern … und noch viel mehr

Fasten nach Buchinger in erholsamer Natur kann die Selbstheilungskräfte stärken und den Einstieg in eine gesunde Lebensweise fördern. Eine mildere Variante des Fastens ist das sogenannte Basenfasten. Hier darf alles, was zur sogenannten basenbildenden Nahrung zählt, wie z.B. Obst, Gemüse, Sprossen etc., gegessen werden.

Für beide Fastenarten gilt: Sie trennen sich von überflüssigen Pfunden, Alltagssorgen und machen Großputz für Körper, Seele und Geist. Das Fasten in der Gruppe mit Gleichgesinnten bringt Spaß, Anregung und gegenseitige Motivation. Die Kombination aus Fasten, Wandern, Nordic Walking, Fahrradfahren und täglichen Bewegungs- und Entspannungsübungen lässt Sie sich in nur wenigen Tagen wie „neugeboren“ fühlen. Mit interessanten Vorträgen und Tipps zu verschiedenen gesundheitsrelevanten Themen gebe ich Ihnen gerne einen Leitfaden für Ihren gesunden Neuanfang mit auf den Weg.

Gönnen Sie sich eine Auszeit von Hektik und Stress und kommen Sie mit auf die Insel Föhr, nach Ostfriesland, in den Teutoburger Wald oder nach Rügen zum Fastenwandern.

Aber auch Interessierte aus Hannover, die am Wohnort fasten wollen, begleite ich gerne kompetent durch diese Zeit.

Ich freue mich darauf, Sie in meinen Kursen begrüßen zu dürfen.

Herzlichst Ihre Gina Bomm

Aktion für 2017: Jeder Teilnehmer, der selber einen Kurs bucht und eine weitere Person mitbringt, erhält auf seine Kursgebühr 20,- € Rabatt. Gilt nicht für Fasten am Wohnort in Hannover.